Ein Genogramm ist eine grafische Darstellung deiner Familie über mehrere Generationen. Es zeigt, wer zu deiner Familie gehört und wie du die Beziehungen erlebst. Im Coaching können wir damit erkunden, wer dir nahesteht, welche Rollen du häufig übernimmst und welche Erfahrungen sich über Generationen hinweg ähneln.
Fiktives Beispiel aus Maras Sicht
Tippe auf Mara oder auf eine der markierten Beziehungen.
„Wenn es Streit gibt, rufen beide mich an.“
Mara erzählt, dass sie schon als Jugendliche versucht hat, Spannungen in der Familie zu beruhigen.
Eine Frage im Coaching
„Was würde sich für dich ändern, wenn du das Vermitteln einmal abgibst?“
„Welche Rolle übernimmst du in deiner Familie immer wieder?“
Wenn du deine eigene Familiensituation gemeinsam anschauen möchtest, können wir im Coaching ein Genogramm erstellen. Dabei entscheidest du, welche Personen und Beziehungen für dein Anliegen wichtig sind.
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